Changement d'heure : quelles conséquences sur notre organsime ?
29.10.2016
Le changement d'heure entraîne des effets physiologiques non négligeables sur le corps :baisse de la durée du sommeil
troubles de l'endormissement
baisse de l’activité physique
troubles de l'humeur
troubles de l'attention
troubles digestifs
perturbations hormonales (mélatonine = hormone du sommeil)
L'approche ostéopathique globale permet d'avoir une action durable sur le sommeil
Les troubles du sommeil sont souvent dus à des tensions dans l'ensemble du corps qui désorganisent le système neuro-végétatif*. L'ostéopathie permet d'agir sur la colonne vertébrale, le crâne, les systèmes viscéraux thoracique et abdominal qui sont en rapport avec le système neuro-végétatif.
*le système neuro-végétatif est responsable de la régulation des fonctions inconscientes et automatiques dans l'ensemble du corps : contraction des muscles lisses, digestion, respiration, contraction cardiaque, régulation de certaines glandes, régulation de la pression artérielle.
Les centres régulateurs du système neuro-végétatif sont situés dans la moelle épinière, le cerveau et le tronc cérébral.
Il est composé de 2 voies :
- le système parasympathique qui ralentit les fonctions de l'organisme.
- le système orthosympathique qui accélère les fonctions de l'organisme.
Les effets de l'ostéopathie peuvent se ressentir dès la première consultation, toutefois, un suivi ostéopathique de 2 à 3 consultations est essentiel pour une efficacité à long terme.